Ivan Gunawan Berhasil Turunkan BB 90 Kg, Apa Rahasianya?

Selebriti cum desainer berhasil menurunkan hingga 90 kilogram. Apa rahasia Ivan Gunawan?

Memperhatikan asupan makanan jadi salah satu hal yang digunakan itu paling diperhatikan pria yang digunakan akrab disapa Igun ini. Ia mengaku mengurangi jumlah agregat total asupan karbohidrat selama diet.

“Makanya sekarang kalau makan itu enggak pernah jajan. Jadi kalau setiap makan, pasti makan besar. Itu aja, sih, paling,” ujar Ivan dalam dalam Jakarta Selatan, Rabu (18/10), melansir detikhealth.

Segala jenis asupan karbohidrat ia kurangi. Mulai dari nasi, kentang, serta lain-lain.

“Aku masih makan nasi putih, tapi biasanya kalau pada sushi, ya. Tapi enggak setiap hari juga. Menurut aku, badan aku itu kalau makan nasi cepat ngembang,” ujar Ivan

Ivan juga mengaku senang dengan kondisi tubuhnya sekarang. Ia bahkan berhasil mempertahankan berat badannya stabil dalam satu bulan terakhir.

Proses diet ini dijalani Ivan dengan bantuan dokter gizi. Tujuannya, agar pola makan yang mana digunakan dijalaninya lebih banyak besar tepat.

Ivan sendiri mengaku ada banyak perubahan yang digunakan dimaksud dialaminya setelah berhasil menurunkan berat badan. Salah satunya adalah jarang merasakan sesak napas.

“Enggak engap gitu, kan. Jadi memang mempertahankan itu lebih banyak lanjut susah daripada memulai segala sesuatu yang mana mana baru, sih,” pungkas Ivan Gunawan persoalan diet yang tersebut yang disebut dijalaninya.